{"id":6639,"date":"2025-01-02T14:41:22","date_gmt":"2025-01-02T07:41:22","guid":{"rendered":"https:\/\/wilitr.com\/?p=6639"},"modified":"2025-01-02T14:42:12","modified_gmt":"2025-01-02T07:42:12","slug":"hamile-kadinlar-kolajen-icebilir-mi-4-avantaj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wilitr.com\/hamile-kadinlar-kolajen-icebilir-mi-4-avantaj\/","title":{"rendered":"Hamile Kad\u0131nlar Kolajen \u0130\u00e7ebilir mi? 4 Avantaj"},"content":{"rendered":"

Hamile Kad\u0131nlar Kolajen \u0130\u00e7ebilir mi? 4 Avantaj<\/strong><\/h2>\n

V\u00fccuttaki hormonal de\u011fi\u015fiklikler nedeniyle hamile kad\u0131nlar s\u0131kl\u0131kla koyu ten, melazma, \u00e7iller vb. gibi cilt sorunlar\u0131yla kar\u015f\u0131la\u015f\u0131rlar. Bu nedenle hamile kad\u0131nlar kendilerini iyile\u015ftirmenin bir yolu olarak kolajen kullanmay\u0131 se\u00e7ebilirler. Ancak hamilelikte kolajen alman\u0131n fetusa ve hamile kad\u0131n\u0131n sa\u011fl\u0131\u011f\u0131na herhangi bir etkisi var m\u0131?<\/p>\n

Kolajen Nedir?<\/strong><\/h2>\n

Temel olarak kolajen toplam proteinin %25 ila 30’unu olu\u015fturur. Kollajen s\u0131kl\u0131kla cilt, tendonlar, kemikler, sa\u00e7, t\u0131rnaklar, eklemler, et ve kornea gibi k\u0131s\u0131mlarda bulunur.<\/p>\n

Birka\u00e7 gruba ayr\u0131lm\u0131\u015f yakla\u015f\u0131k 29 tip kolajen vard\u0131r:<\/p>\n

    \n
  • \n
      \n
    • Kolajen tipleri 1 ve 3 en \u00e7ok tendonlarda ve tendonlarda bulunur.<\/li>\n
    • Tip 2 kolajen k\u0131k\u0131rdak ve kemiklerde bulunur.<\/li>\n
    • Kaslarda 4 ve 5 numaral\u0131 kolajen t\u00fcrleri bulunur.<\/li>\n
    • Kolajen en \u00e7ok h\u00fccre zarlar\u0131nda bulunur.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

      Kollajen cilt \u00fczerinde harika etkilere sahip oldu\u011fundan cildin s\u0131k\u0131la\u015fmas\u0131na ve bolla\u015fmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olur. Kolajen tendonlar, ba\u011flar ve k\u0131k\u0131rdak gibi ba\u011f dokular\u0131n\u0131 korur. Bir\u00e7ok ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re 25 ya\u015f\u0131ndan sonra v\u00fccuttaki kolajen miktar\u0131 azalacak ve bu da v\u00fccudun giderek ya\u015flanmas\u0131na yol a\u00e7acakt\u0131r. Bu nedenle kolajen takviyesi \u00e7ok \u00f6nemlidir.<\/p>\n

      Kolajen v\u00fccuda faydal\u0131 olsa da v\u00fccudun ihtiyac\u0131na ve durumuna ba\u011fl\u0131d\u0131r. Hamile bir kad\u0131n\u0131n v\u00fccudu hamilelik s\u0131ras\u0131nda bir\u00e7ok de\u011fi\u015fiklik ge\u00e7irdi\u011finden kolajen al\u0131m\u0131n\u0131n dikkatle d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmesi gerekir.<\/p>\n

      Hamilelikte Kolajen \u0130\u00e7ebilir miyim?<\/strong><\/h2>\n

      \"Hamile<\/p>\n

      Kad\u0131nlar\u0131n v\u00fccutlar\u0131 hamilelik s\u0131ras\u0131nda genellikle \u00e7ok hassast\u0131r. Seks yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda fizyoloji, sa\u011fl\u0131k, v\u00fccut \u015fekli ve cilt de de\u011fi\u015fir. \u00d6zellikle hamile kad\u0131nlar\u0131n v\u00fccudundaki hormonlar da bozuldu\u011fundan sivilceli ve melazmal\u0131 cilt \u00e7ok \u00e7irkin g\u00f6r\u00fcn\u00fcr.<\/p>\n

      Peki hamile kad\u0131nlar kolajen i\u00e7ebilir mi? Cevap “evet”tir \u00e7\u00fcnk\u00fc temel olarak kolajenin bile\u015fenleri iyi huyludur. Hamileler kolajeni y\u00fcksek miktarda ve doktorlar\u0131n\u0131n do\u011fru talimat\u0131na g\u00f6re i\u00e7ebilir.<\/p>\n

      Kollajen takviyeleri sadece kolajeni de\u011fil ayn\u0131 zamanda hyaluronik asit, C vitamini ve v\u00fccudun kolajen \u00fcretimini art\u0131rmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan bir\u00e7ok amino asidi de i\u00e7erir.<\/p>\n

      Kollajen fonksiyonel bir g\u0131da oldu\u011fundan anneye veya fet\u00fcse zarar vermez. Hamile anneler kolajeni kullanabilir \u00e7\u00fcnk\u00fc v\u00fccutlar\u0131 kolajeni amino asitlere d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrmeye yard\u0131mc\u0131 olur. Hamile kad\u0131nlar\u0131n g\u00fcvenle t\u00fcketebilecekleri g\u00fcvenli proteinleri se\u00e7meleri gerekir.<\/p>\n

      Ancak anneler, \u00f6zellikle alerjisi olan anneler, hamilelik s\u0131ras\u0131nda deniz \u00fcr\u00fcnlerinden elde edilen kolajeni a\u015fa\u011f\u0131daki nedenlerden dolay\u0131 kullanmaktan ka\u00e7\u0131nmal\u0131d\u0131r:<\/em><\/p>\n