Hamilelik Öncesi Hormon Takviyesi: 2 Yol

Hamilelik Öncesi Hormon Takviyesi: Takviye Almanın 2 Yolu

Ayrıca hamile kalmaya çalışıyorsanız ancak olumlu sonuç alamıyorsanız, kadınlık hormonları da alınmalıdır. Hamile kalma yeteneğinizi azaltan nedenlerden biri kadın endokrin bozukluklarıdır. Çevredeki ortam kadınlık hormonlarını azaltabilse de bu doğurganlık için önemli bir faktördür. Hamile kalmak istiyorsanız bu hormonun kalitesini artırmak çok önemlidir.

Hamile anneler hamile kalmadan önce hormonal ilaçlar almalı mı? Hormon takviyesi yaparken nelere dikkat etmelisiniz?

Hamilelikten Önce Hamile Annelerin Hormon Takviyesi Yapması Gerekir:

Kadınların üreme sağlığı, östrojen ve progesteron da dahil olmak üzere kadın hormonlarından önemli ölçüde etkilenir:

Östrojen: Kadınlarda üreme organlarının gelişimini ve işleyişini düzenlemeye yardımcı olan kadınlık hormonu.
Progesteron: Hamilelik boyunca kişinin hamile kalma yeteneğinin yanı sıra anne ve fetüsün sağlığını da doğrudan etkileyen bir hormondur.

Hamilelik sırasında kadın hormonlarının eksikliği fetal gelişimin yavaşlamasına neden olabilir, bu da düşük veya doğal konsolidasyona yol açabilir. Bu nedenle kadınların, kadınlık hormonlarında eksiklik veya dengesizlik olmadığından emin olmak için hamile kalmadan önce ekstra kadınlık hormonu almaları gerekir. Ayrıca hormon takviyelerini etkili ve güvenli bir şekilde kullanmadan önce annelerin iyice öğrenmesi gerekir.

Endokrin İlaçlar Nelerdir?

Vücudun iç sistemlerini düzenlemek için endokrin ilaçlar adı verilen bir grup ilaç kullanılır. Endokrin bezleri arasında tiroid bezi, tiroid bezi, tiroid bezi, meme bezi ve glandüler bez bulunur. Bu bezlerin ürettiği hormonlar biyolojik süreçleri ve vücut fonksiyonlarını düzenlemek için gereklidir.

Hormonal ilaçlar, otoimmün tiroid hastalığı, tiroid hormonu aşırı salgılanması veya az salgılanması hastalığı, diyabet ve adet bozuklukları gibi endokrin bozukluklarının tedavisinde kullanılır. Hormonlar sentetik hormonlar veya doğal hormonlardan hormon türevleri olabilir ve ağızdan alınabilir, enjekte edilebilir, topikal olarak uygulanabilir veya yama yapılabilir.

Endokrinologlar veya yardımcı uzmanlar, kalite ve doğru kullanımın sağlanmasının yanı sıra etkinlik ve yan etkilerin değerlendirilmesi için endokrin ilaçlarının kullanımını reçetelemeli ve izlemelidir.

Hamilelik Öncesi Hormon Takviyesi:

Yeterli kadınlık hormonu takviyesi, kadın vücudunun fetüsle olan eylemi otomatik olarak tamamlamasına yardımcı olur. Hamilelik öncesi takviyelerin yan etkileri şunlardır:

Sağlığı geliştirin: Yeterli kadınlık hormonları, kadınların kısıtlamalardan kaçınmasına, sağlığı iyileştirmesine, iyi uyumasına, daha iyi sağlık ve daha iyi bir yaşama sahip olmasına yardımcı olur.
Doğurganlığı artırın: Kadınlık hormonları adet döngüsünün düzenli olarak dengelenmesine, yumurta kalitesinin iyileştirilmesine ve döngünün neredeyse doğru hesaplanmasına yardımcı olan önemli faktörlerden biridir. Bu hamile kalma olasılığını artırır.
Fetal sağlığı iyileştirin: özellikle hamileliğin erken evrelerinde. Şu anda fetüsün oluşumu esas olarak annenin vücudundaki hormonların düzenlenmesine bağlıdır. Hamilelikten önce hormon takviyesi fetüsün iyi gelişmesine yardımcı olur ve fetüsün büyüme geriliğini ve malformasyonlarını korur.

Hamilelik Öncesi Kadınlarda Hormon Takviyesinin Etkileri:

Hamile kalmadan önce hormon hapları almalı mısınız? Hamile kalma yeteneğinizi artırmada hormonun bazı etkilerini deneyebilirsiniz:

Gebe kalma yeteneğini artırın: Östrojen takviyesi yumurtalık foliküllerinin gelişimini artırır, daha güçlü ve daha olgun yumurtaların üretimini teşvik eder, böylece gebe kalma yeteneği artar.
Doğum kusurları riskini azaltır: Uygun östrojen ve progesteron olmadan hücre bölünmesinde ve fetal gelişimde önemli bir rol oynayarak nöral tüp defekti riskini azaltmaya yardımcı olur.
Kanalların gübreleme kapasitesini genişletir: Yüksek düzeyde progesteron, girdaptaki düz kas aktivitesini artırarak rahim transfer sürecini hızlandırır.
Düzenli bir adet döngüsü oluşturur, adet krampları, koku ve ruh hali değişiklikleri gibi rahatsız edici semptomları azaltır.
Hormonları dengeler ve gebe kalmaya uygun bir vajinal ortam yaratır.

Hormonal İlaçlar Gebelikten Önce Kullanılmalı mı?

Hormonal ilaçların gebelik için birçok faydası olmasına rağmen, doktorunuz hamile kalmadan önce hormonal ilaçlar alma konusunda konuşmalıdır. Hamilelikten önce bazı kadınların adet bozukluklarını, tiroid sorunlarını veya artan prolaktin hormonunu tedavi etmek için hormon ilaçları kullanması teşvik edilebilir.

Bazı durumlarda hamilelikten önce hormonal ilaçların kullanılması gerekir:

Hormonal bozukluklar: Polikistik over sendromlu kadınların adet döngüleri düzensiz, çok kısa veya çok uzun (35 günden fazla) ve düzensiz adet döngülerine sahiptir.
Hormon eksikliği: Kadınlarda erken menopoz, yumurta yetmezliği,…
Biyolojik tedavi destek ürünleri: Hormonal ilaçlar yumurtalıkların uyarılmasına, rahim iç zarının güçlendirilmesine ve gebelik için uygun bir ortam yaratılmasına yardımcı olabilir.

Ancak hamilelik öncesi hormonal ilaçların kullanımı duruma göre değişir ve dikkatle değerlendirilmelidir. Bazı hormonal ilaçlar yumurtlamayı engelleyebilir veya embriyonun beslenme ve gelişme yeteneğini etkileyebilir. Bu nedenle annenizin sağlık durumu ve kullandığı hormonal ilaçların uygun olup olmadığı konusunda özel tavsiye almak için doktorunuzla konuşun.

Hamilelik Öncesi İlaç Kullanmadan Hormonları Artırmanın Güvenli Yöntemleri:

Gıdalara esansiyel yağ asitleri ekleyin:
Östrojenler de dahil olmak üzere hormonların temel üretiminde önemli bir rol oynar. Omega-6, omega-9 ve omega-3 gibi önemli yağ asitleri yağlı balıklarda, somonda, uskumruda, sardalyede, ringa balığında ve hamside yaygın olarak bulunur.

Omega-3 alımınızı artırmak için haftada iki porsiyon balık yemelisiniz. Avokado, ayçiçek yağı ve fındık omega-9 içeren besinlerdir.

Doğurganlığı doğal olarak artırmak için koyu yeşil sebzeler kullanılır:

Koyu yeşil sebzeler, kadınlık hormonu üretimi için gerekli olan mineraller de dahil olmak üzere, sağlıklı bir endokrin sistemi için gerekli olan birçok mineral ve vitamin içerir.

Hamile annelerin günlük öğünleri arasında lahana, ıspanak, brokoli, yosun ve deniz yosunu bulunmalıdır. En azından bu sebzeyi her gün yemek kadınlık hormonlarının artmasına yardımcı olacaktır.

Gıda rejiminize ginseng eklemek:
Ginseng, kadınlık hormonu seviyelerinin düzenlenmesinden sorumlu olan beyindeki hipofiz bezini ve hipotalamusu destekler ve besler. Bu besini takviyeler yoluyla alabilirsiniz, günde 2 adet 500mg hap mükemmeldir.

Ginseng aynı zamanda erkeklerin sertleşmesine yardımcı olan bir ilaç olarak da bilinir. Birçok çalışma cinsel gücü arttırdığını ve erektil disfonksiyonu önlediğini kanıtlamıştır.

Önerilen ginseng miktarı aşılmamalıdır. Kanın pıhtılaşmasını önleme yeteneğinizi etkileyebilir.

Masaj kadınlık hormonlarının miktarını artırır:
Her gün yaklaşık 10-15 dakika ellerinizle karnınıza masaj yaparak bunu kendiniz de yapabilirsiniz.

Başparmağınızı da topa sürtebilirsiniz çünkü bu parmaklar vücuttaki hormon üretimini dengelemekten sorumlu olan hipofiz bezine yakından bağlıdır.

Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun:

Bu aynı zamanda kadınlarda hormonal dengenin korunması açısından da önemlidir. Bu gerekli hormonların miktarını azaltan bir denge eksikliği doğurganlığa zarar verecektir.

BMI olarak da bilinen vücut ağırlığınızı hesaplayarak vücut kitlenizi belirleyebilirsiniz. 18 yaşın altındaysanız zayıf, 25 yaşın üzerindeyseniz aşırı kilolu sayılırsınız.

Stresi azaltarak kadın hormonlarını artırın:
Stresli olduğunuzda vücudunuz daha fazla kortizol üretir; bu hormon hormon düzeylerini olumsuz yönde etkiler. Bu nedenle kadınlık hormonlarını arttırmak için baskıyı azaltmalı, çabuk rahatlamalı ve hayatınızı dengelemelisiniz.

Yoga, meditasyon, yürüyüş, sıcak banyo ve yeterince uyku ile stresten kurtulabilirsiniz.

Vücudun detoksifikasyonu:
Bu, kadınlık hormonlarının üretimini engelleyen iki faktör olan östrojen ve testosteron fazlasını ortadan kaldırmaya yönelik bir yöntemdir.

Fazla boyutların azaltılmasına yardımcı olsa da aşırı yükleme bu parçanın işlevini azaltır.

Bu nedenle karaciğerinizi detoksifiye etmenin yollarını bulmalısınız. Şifalı çay rahim sağlığını iyileştirir ve kanın detoksifikasyonunu sağlar.

Sonuçlandırmak:

Bu makaleyi okuduktan sonra Wilimedia, annelerin vücutlarını daha iyi anlamalarına ve hormon eksikliği olup olmadığını öğrenmek için “Hamilelik öncesi hormon takviyesi” sorusunun cevabını bulmalarına yardımcı olacağını umuyor. Hangi ayrıntılar, bu gerçekten önemli ve hamile kalma için faydalıdır.

Site web: https://wilitr.com

Page de fans: https://www.facebook.com/wilimedia.en

Mail: Admin@wilimedia.com